Reformer, aletli pilates reformer makinası ile yapılan ve mat pilatesten daha farklı bir uygulamadır. Reformer ile yapılabilecek sayıda egzersiz çeşidi bulunmaktadır.

• Çok yönlü hareket zenginliğine sahip olan Reformer ile oturarak,yatarak,ayakta ve kayış çekerek bir çok egzersiz çeşidi yapmak mümkündür.
• Reformer aleti kullanılırken farklı dirençlerde ve uzunluklarda ayarlanabilir.
• Genellikle haftada 2-3 gün 1’er saatlik yapılan antrenmanlarla 1 ay içerisinde gözle görülebilen bir fark ortaya çıkmaktadır.
• Reformer pilates kişiden kişiye farklılık göstersede devam edildiği süreçte olumlu geri dönüşler alınır.
• Aletli pilateste kilo verme ve yağ yakma oranı daha fazladır.
• Reformer aleti tasarımı gereği vücudu destekler, sakatlıkların önüne geçer ve zorlanmaları engeller.
• Reformer aleti kişiye daha fazla destek ve hizalanma şansı sunar.
• Mat pilatese göre daha kısa sürede daha büyük sonuçlar verir.
• Aletli pilates dersleri tamamen bireysel ihtiyaçlara göre belirlenir.